Resultados de busca

Capacitamos o paciente a fazer suas escolhas alimentares deixando de fora o conceito de “dieta”. "Endocrinologista Online" Ozempic Mounjaro Abordagem da Obesidade Vamos falar um pouco sobre a Abordagem Comportamental na Obesidade? Essa abordagem procura unir as funções simbólicas que os alimentos tem para o indivíduo, considerando aspectos emocionais, culturais e sociais. Isso influencia na escolha do alimento. É uma abordagem que informa e capacita o paciente a fazer suas escolhas alimentares deixando de fora o conceito de “dieta”. O foco do tratamento não é exclusivamente “emagrecer” mas é uma consequência das mudanças de hábitos e melhora da qualidade alimentar. Segundo o dicionário de psicologia (Doron, 2001) o comportamento é um conjunto de reações de um indivíduo aos fatores que compõem o seu meio e suas interações. Na tentativa de explicar o comportamento humano em relação à alimentação temos 3 níveis à saber: Filogênese, Ontogênese e Cultura. A Filogênese diz respeito às nossas respostas hedônicas positivas ao sabor doce e aversão ao gosto amargo. A Ontogênese refere-se à comportamentos aprendidos através de modelagem: onde o alimento foi consumido, na presença de quem, como, como estava o ambiente naquele momento. Existe associação do paladar com a história de vida do indivíduo. A Cultura diz respeito ao comportamento do indivíduo influenciado por regras familiares, hábitos regionais, ou seja, influência do ambiente social daquele indivíduo. Exemplo da interação dinâmica entres os 3 níveis: Um pedaço de chocolate Filogênese: preferência por açúcar e gordura. Ontogênese: aprendemos com as outras pessoas que o chocolate é gostoso. Cultura: Definimos que o chocolate pode ser consumido como um lanche ou uma sobremesa. A Cultura diz respeito ao comportamento do indivíduo influenciado por regras familiares, hábitos regionais, ou seja, influência do ambiente social daquele indivíduo. Os comportamentos são ações que um indivíduo só muda quando ele age, não bastando apenas haver um pensamento ou decisão interior e para isso é necessário reforçar todos os passos para alcançar o comportamento desejado. Os princípios da abordagem comportamental são:Abordagem centrada no paciente, Linguagem Facilitadora, Respeito e Empatia, Comunicação Não-Violenta (CNV), Vínculo Colaborativo, Compaixão e Autocompaixão. A Fome e a Saciedade A Fome e a Saciedade acontecem de maneira diferente em cada indivíduo, já que o tempo para sentir fome e a quantidade de comida que leva à saciedade não são os mesmos paratodas as pessoas. É importante saber alguns conceitos: 1.Você sabe o que é Saciedade? É a sensação de plenitude gástrica, sem sensação de fome e com sensação de bem-estar. 2. Apetite ou fome hedônica: É o desejo de comer um alimento ou grupo de alimento específico para obter satisfação. 3.Satisfação: É o prazer de comer o que se deseja ao mesmo tempo em que se sente o estômago preenchido/cheio. 4. Fome: Necessidade fisiológica de comer sem relação com um alimento específico.Muitos pacientes sabem o que devem fazer, mas não como fazê-lo. Nesse contexto, durante aconsulta, convido o paciente a trabalhar o aconselhamento nutricional na prática clínica.Iremos trabalhar da seguinte forma com as seguintes estratégias: 1. o auto-monitoramento através do diário alimentar, 2. o controle de estímulos externos que podem atrapalhar o momento da refeição 3. acordos de mudanças de comportamento 4. Terapia Cognitivo Comportamental 5. Prevenção de Recaídas Mindfulness Eating ou Comer com Atenção Plena O método americano mindfulness, traduzido para o português como “atenção plena", é um programa de redução de estresse, considerado uma valiosa ferramenta no âmbito da terapia comportamental, principalmente no tratamento de doenças crônicas. A prática de mindfulness prepara o indivíduo para maior concentração com a finalidade de manter a atenção constante e, com isso, desenvolver melhores maneiras de lidar com as adversidades. Existem 7 atitudes que devemos praticar durante o mindfulness eating: 1.Não Julgamento 2.Paciência 3.Mente de Principiante 4.Confiança 5.Não Resistência 6.Aceitação 7.Desapego A essas 7 atitudes, inicialmente propostas por Jon Kabat-Zinn (2019), foram acrescentados, conforme o desenvolvimento da teoria e da prática do programa mindfulness, mais dois conceitos: Gratidão e Generosidade. Desta forma o Comer com Atenção Plena ou Mindfuness Eating consiste em: "Dar atenção sem julgamentos às sensações despertadas durante o ato de comer". Apreciar o sabor, temperatura, textura dos alimentos e conectar-se com o preparo da comida é uma estratégia, com base científica que ajuda no manejo do comer exagerado e assim no controle do ganho de peso. A técnica de comer com atenção plena demonstra bons resultados na mudança de comportamento alimentar, resgatando a alimentação saudável com a comida com respostas positivas na sua saúde. Entrevista Motivacional A entrevista motivacional é uma técnica comportamental desenvolvida pelos psicólogos William Miller e Stephen Rollnick em 1983, visando ao tratamento para dependência química. Com o passar dos anos, teve seu campo de aplicabilidade bastante ampliado, na busca por mudanças de comportamento. A motivação de um indivíduo pode ser definida como um sentimento que faz com que as pessoas ajam no sentido de atingir seus objetivos, justificando o comportamento. Ainda que o entorno possa influenciar a motivação de um indivíduo, apenas o próprio indivíduo poderá se motivar ou desmotivar diretamente. Quando existe um desejo de mudança, mas o indivíduo não consegue mudar, pode estar existindo falta de motivação. O desenvolvimento da relação médico-paciente, baseando-se nesse modelo de consulta, focado na Entrevista Motivacional, apresenta bons resultados na busca da mudança de comportamento alimentar, além de melhorar a relação do indivíduo com a comida. Terapia Cognitivo-Comportamental A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que se caracteriza por ser direta e estruturada, tendo como foco a solução de um problema apresentado pelo indivíduo. Dentro dessa abordagem, a compreensão de uma situação individual deve ser feita levando em consideração três aspectos de um indivíduo: os pensamentos, o sentimentos e ocomportamento. A TCC contempla técnicas que serão ferramentas importantes no momento da consulta quando estamos buscar o caminho para o melhor aconselhamento nutricional. O objetivo é fazer o paciente entender e interpretar melhor os sinais internos de fome e saciedade e o comer sem culpa e com satisfação plena.

Não utilizamos Cookies para coleta de dados de nenhum visitante do site. POLÍTICA DE COOKIES Esse site não coleta informações pessoais e em usa outra tecnologia de rastreamento de informações.

Endocrinologista Online. Como é a consulta? Quando a consulta online é agendada, o paciente recebe um link para acessar a sala de qualquer estado do país. São solicitados exames e tratamento medicamentoso quando necessário. "Endocrinologista Online" Ozempic Mounjaro Como funciona a consulta online? Quando a consulta online é agendada, você recebe um link para entrar numa reunião, num horário previamente marcado com a Dra. Luciana e o paciente. Ninguém mais tem acesso à esse link que é protegido, somente o paciente e a médica. Usamos a plataforma do Google Meet® para a realização da videochamada ou video chamada (link de acesso abaixo.) Depois de encerrada a consulta, a Dra. Luciana encaminha os pedidos de exames e as receitas médicas através de um programa chamado Memed ®. Esses pedidos e receitas são assinados digitalmente e um QR Code é anexado. Você os recebe através de mensagens de SMS que são encaminhadas diretamente para o seu celular. Para comprar os medicamentos basta se dirigir à farmácia com esse QR Code. Todas as receitas, atestados e pedidos de exames são feitos dentro da legislação do Brasil. *Caso seja necessário o paciente será encaminhado para consulta presencial. Agendar Consulta Online (Somente mensagem de texto) A Dra. Luciana atende planos de saúde? A Dra. Luciana atende todos os planos de saúde através de reembolso. Como funciona? Quando um paciente passa por uma consulta com médico que não é cadastrado no sistema da operadora, é possível solicitar ao plano de saúde (de acordo com o seu contrato, que varia de operadora de saúde) o reembolso do valor pago. Dessa forma você tem a liberdade de escolher quem será seu médico pois não precisa ser atendido somente pelos profissionais cadastrados no seu plano e sim com quem você deseja confiar a sua saúde! Aproveite ao máximo o que seu plano de saúde lhe oferece através do reembolso e tenha a liberdade de escolher seu médico!

Endocrinologista Online. Cuide da saúde dos seus ossos. " Endocrinologista Online" Voltar EM BREVE

Como é a consulta online? Quando a consulta online é agendada, você recebe um link no horário marcado. Pacientes de todos os estados e países podem se beneficiar dessa opção de atendimento médico. "Endocrinologista Online" Ozempic - Mounjaro Emagrecimento saudável respeitando sua individualidade. Se você está buscando um tratamento eficiente e seguro para o emagrecimento, eu posso lhe ajudar! Vamos subir cada um esses degraus juntos! CONSULTAS DE 1 HORA Se você está procurando um tratamento médico especializado para emagrecer com saúde, eu posso lhe ajudar! Agende uma consulta. Tratamento Individualizado: Cada paciente recebe um plano de emagrecimento feito sob medida, considerando sua realidade, desafios e objetivos. O meu foco é sempre adaptar o tratamento às suas necessidades. Acompanhamento Constante: Eu estarei ao seu lado durante todo o processo, fazendo ajustes e oferecendo suporte para que você alcance os melhores resultados. Controle de Doenças Metabólicas: Além de ajudar na perda de peso, eu também trato doenças metabólicas associadas, como diabetes, hipertensão e colesterol alto. Abordagem Holística e Focada na Medicina do Estilo de Vida: Meu objetivo é que você não apenas emagreça, mas também adote hábitos saudáveis e duradouros que manterão seu peso ideal. Como funciona o tratamento de emagrecimento comigo? Consulta Inicial Na primeira consulta, eu vou conhecer mais sobre você, seu histórico de saúde, hábitos alimentares e rotina de atividades físicas. Essa etapa é essencial para que eu compreenda as causas do seu sobrepeso, obesidade e como está sua vida como um todo para que possamos estabelecer resultados duradouros. Avaliação Clínica e Exames Metabólicos Solicito exames que me ajudam a identificar possíveis desequilíbrios hormonais ou outras condições que possam estar dificultando sua perda de peso. Plano de Tratamento Personalizado Com base nas informações coletadas, eu elaboro um plano alimentar e de exercícios específicos para o seu caso. Quando necessário, também prescrevo medicamentos mais modernos do mercado que auxiliam no processo de emagrecimento. Acompanhamento Regular Durante o tratamento, estarei disponível para acompanhar seu progresso, realizar ajustes e garantir que você está no caminho certo para alcançar seus objetivos. Vamos vencer juntas!

Na SOP ocorre irregularidade menstrual, acne, hirsutismo (excesso de pelos), ganho de peso. Estarei ao seu lado para lhe ajudar. "Endocrinologista Online" Ozempic Mounjaro Voltar EM BREVE

Medicina do Estilo de Vida (MEV) é uma nova abordagem que aborda 6 pilares: alimentação, atividade física, abuso de álcool ou cigarro, existência de conexões sociais como rede de apoio, como está o seu sono. "Endocrinologista Online." Medicina do estilo de Vida Melhore sua qualidade de vida com essa nova prática associada à Endocrinologia e Metabologia. Nessa página você irá entender um pouco mais sobre os 6 pilares que regem a Medicina do Estilo de Vida (MEV) e de que forma podem estar associados a ajudar a encontrar a harmonia na sua vida. 6 Pilares da MEV 1. Alimentação : precisamos avaliar seus hábitos alimentares para ajudar para que você não só emagreça mas também tenha uma absorção adequada de nutrientes. Você já ouviu falar da frase: " Você é o que você come?" Você consegue sentir quando está realmente com fome ou quando está saciada? Venha comigo para juntas podermos entender melhor como está a sua alimentação. 2. Movimento ou Atividade Física : A Atividade Física melhora muitos aspectos de nossa vida, nos traz saúde e promove a longevidade. No entanto existem pessoas que não gostam de se movimentar. É espontâneo? É genuíno? 3. Sono : Você sabia que alterações no sono podem levar a episódios de Compulsão Alimentar? Precisamos avaliar a qualidade do seu sono e entender como podemos melhorar a sua qualidade. Seu sono é reparador? Você acorda cansada? Você dorme no mínimo 6h por noite? Você sabia que quando o paciente não dorme bem , existe uma tenência de procurar por alimentos mais palatáveis? O sono não restaurador pode piorar o comer emocional. 4. Estresse : Esse é o principal gatilho para o comer emocional. Você tem recursos para lidar com o seu estresse? Sabe quando você chega cansada em casa e pensa: "Hoje eu mereço comer algo bem gostoso"? Você pode aprender a regular suas emoções e evitar comportamentos compensatórios. 5. Emoções e relacionamentos : Você se sente ansiosa no seu dia à dia? Você come porque está ansiosa? Triste? Irritada? Você tem rede de apoio, família, amigos que podem lhe ouvir e ajudar nas suas emoções? 6. Abusos de substâncias tóxicas : Álcool, Tabaco, Telas, Jogos. Aqui buscamos fatores de desconexão com o próprio corpo e própria vida.

WhatsApp 11 91280-8090 | "Endocrinologista Online" Para agendar sua consulta online clique: 11 91280-8090